Bauchtanz Workout

Bauchtanz macht nicht nur Spaß, er ist auch ein ganzheitliches Fitnesstraining – für Körper, Geist und Seele. Ein effektives Workout, das die Rumpfmuskulatur, Körperstabilität und Koordination ebenso wie die Ausdauer schult.

Der Tanz vereint Weiblichkeit, Lebensfreude und persönliche Ausdruckskraft. Er gibt Frauen* aller Altersklassen die Möglichkeit, ein oft vernachlässigtes Körperbewusstsein auf einzigartige Weise neu zu entdecken. Hier verbinden sich sportliche Betätigung und künstlerische Arbeit.

60 Minuten großartiges Tanzgefühl mit schlangengleichen und weichen Bewegungen der Hüfte zu schwingenden Balkan und Oriental Beats. Leicht nachvollziehbarer Ganzkörper-Workout mit dem Fokus auf Bauchtanzbasics, Kombinationen und Bewegungsabläufen.

Achtung!

+++ Die Kurse pausieren zur Zeit. Im Januar 2020 geht es weiter +++

Termine:

Montag, 18.45 bis 19.45 Uhr

und

Montag, 20 bis 21 Uhr

Kursleiterin:

Larissa Offner

Anmeldung und Informationen im FRIEDA-Beratungszentrum für Frauen* oder telefonisch unter (030) 422 4276.

Interessierte dürfen sich auch direkt bei Larissa unter fembelly@gmail.com melden oder können auf ihrer Webseite www.fembelly.de stöbern.