Yoga für die Seele | Start: 1. Oktober 2020

Termin: donnerstags | 17 bis 18 Uhr

Wir sind Esther und Emel! Mit unseren Yogastunden möchten wir dich darin unterstützen, wieder in Kontakt zu deiner inneren Stärke und deiner inneren Kraft zu kommen. Das kann dir zu mehr Ruhe im Alltag verhelfen, kann deine Zuversicht und dein Vertrauen in dich selbst und ins Leben stärken. Es fördert die Wahrnehmung des eigenen Körpers und schafft damit ein Gefühl der Sicherheit und Wertschätzung für dich selbst.

 

 

 

 

       

     

    

    

Emel und Esther bringen aufgrund ihrer speziellen Ausbildung in ‘Yoga und Trauma‘ eine besondere Sensibilität mit und gestalten die Yoga-Einheiten mit entsprechendem Fokus.

Einstieg ist jederzeit möglich, maximal 6 Teilnehmerinnen*.  

Kosten: Freiwilliger Beitrag, wir empfehlen einmalig 5 €. Probestunde ist kostenlos.

Anmeldung: Wir bitten um vorherige Anmeldung per Telefon unter 030 422 4276 oder per Mail unter info@frieda-frauenzentrum.de.

Mitzubringen: großes Handtuch, bequeme Kleidung

Eine Kooperation des Anti-Stalking-Projekts mit Yoga für alle e.V.