Workshop für Frauen mit Qi Gong, intuitivem Tanz und anderen Wohlfühlübungen
Am 31. Oktober bietet Marion Mielke einen Workshop zur „Selbstfürsorge und Entspannung” für Frauen* mit Elementen aus Qi Gong, intuitivem Tanz und anderen Wohlfühlübungen an. Ein geschützter Raum, um mit Freude und Gelassenheit in Bewegung zu kommen, sich selbst zu spüren und innere Ruhe zu finden. Das Nährende und Regenerierende steht dabei im Fokus dieses Workshops.
In wohlwollender Atmosphäre widmen wir uns dem Thema Selbstfürsorge und Entspannung. Was bedeutet das für mich? Wie fühlt sich mein Körper an? Was brauche ich gerade? Im Wechselspiel von Ruhe und Bewegung lernst du in diesem Workshop unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen, die dich unterstützen können, Anspannungen zu lösen und dich körperlich, geistig und emotional wohler zu fühlen.
Weitere Informationen und Anmeldung auf: www.frieda-frauenzentrum.de/kurse/selfcareday
